شامل عناوين اصلي: پرسش‌هاي نخستين و مفروضات ما، انسان؛ چيست؟ چگونه؟، مقياس سبك زندگي، شناخت عملكردهاي انسان، شناخت نيازهاي انسان، انطباق عملكرد به نياز، مصداق‌شناسي عملكردها در گذشته، مصداق‌شناسي عملكردهاي فعلي، ارزيابي سه‌بُعدي سبك زندگي، راهكار كوتاه‌مدّت و راهكار بلندمدّت.
يافتن راه حلي براي برنامه‌ريزي در حوزه اصلاح و تغيير سبك زندگي، روند مشخصي نياز داشت. مطالعات زيربنايي و مبنايي نشانمان داد كه عملكردهاي انسان با نيازهايي مرتبط است. به نحوي كه اگر اين ارتباط به دقت كشف شود، مي‌تواند راهي باشد براي تحليل تغيير سبك زندگي. اگر ما بتوانيم بفهميم چرا مصاديق عملكردها تغيير كرده‌اند، يعني چه نيازهايي تأمين نشده‌اند، مي‌توانيم برنامه‌ريزي نماييم و مصاديق جديدي طراحي كنيم. به اين ترتيب تغيير سبك زندگي ممكن مي‌شود. متن مزبور اين روند را شرح مي‌دهد.
از خواندن يادداشت‌هاي شما بسيار استفاده مي‌كنم. از نوشتن نظرتان دريغ نفرماييد:
اهميت سبك زندگي
دوشنبه ۱۵ فروردين ۱۴۰۱مفيد
جمعه ۱ ارديبهشت ۱۴۰۲
اين نوشته را مي‌توانيد به صورت رايگان از لينك‌هاي روبه‌رو دريافت نماييد.
تماس
پيامك
ايميل
ذخيره
